Gelassen ins neue Schuljahr starten!

Mit mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen in die Zukunft

Stressabbau mit EFT

Für viele Kinder und Jugendliche bringt der Schulanfang einen Klassenwechsel oder den Lehrstellenantritt und damit neben dem neuen Lerninhalt viele neue Situationen, die herausfordern. Nervosität, Lern-Blockaden, Ängste und Schlafstörungen können zu schaffen machen.
In solchen Situationen "tut es" einfach mit einem, sodass man sich einem Gefühl oder einer Reaktion ausgeliefert fühlt.

Vielleicht kann ein Stressabbau mit EFT entspannend wirken!

EFT- was ist das?

EFT (Emotional Freedoom Technique ) ist eine einfache Selbsthilfemethode, bei der man am eigenen Körper Akupunkturpunkte klopft, um so Körper und Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen und Spannungen abzubauen. Jugendliche können diese Methode selber lernen und als Eltern können wir EFT auch an unsern Kindern anwenden und diese so in schwierigen Situationen entlasten und begleiten..

Inhalt

  • kurze Einführung in neuronale Zusammenhänge der Klopfmethoden
  • Positive Affirmationen statt negative Selbstbilder: Ich schaffe es!
  • Stressabbau mit EFT anhand praktischer Übungen

Der Kursinhalt kann auch auf andere Stress-Situationen angewandt werden.

Ziel

Selbständiges Anwenden von EFT

Datum

Mittwoch, 7. August 2013, 19h15 - 21h15

Ort

Lyssachstrasse 9A,
3400 Burgdorf

Kosten

Fr. 40.- (mitbringen)

Anmeldung

Bis 5. August 2013
Ruth Schmocker - Buff,
Praxis für Beratung und Erwachsenenbildung
Lyssachstrasse 9A, 3400 Burgdorf
Tel.: 034 422 86 28
E-Mail: info@ruthschmocker.ch