Gsund und zwäg

Stressabbau mit EFT

Fühlen Sie sich in bestimmten Situationen immer wieder gestresst?
Gibt es Situationen, in denen "es einfach mit ihnen tut", sodass Sie sich einem Gefühl oder einer Reaktion ausgeliefert fühlen?
Haben Sie Mühe am Abend abzuschalten oder werden Sie von Angstattacken verfolgt?
Haben Sie Kinder, die unter Schulstress oder familiären Spannungen leiden?

Vielleicht kann ein Stressabbau entspannend wirken!

EFT- was ist das?

EFT (Emotional Freedoom Technique )ist eine einfache Selbsthilfemethode, bei der Akupunkturpunkte geklopft werden, um bei sich selber oder andern Stress abzubauen.

Inhalt

  • kurze Einführung in neuronale Zusammenhänge der Klopfmethoden
  • Positive Affirmationen statt negative Selbstbilder
  • Stressabbau mit EFT anhand praktischer Übungen

Ziel

Selbständiges Anwenden von EFT

Datum

Dienstag, 28. Februar 2012, 17h30-19h15

Ort

Kirchgemeindehaus Johannes
Wylerstrasse 5
3014 Bern

Kosten

freiwillige Kollekte

Anmeldung

keine

Veranstalter

Reformierte Kirchgemeinde Johannes, Bern

Ingo Schütz und sozialdiakonisches Team
Wylerstrasse 5, 3014 Bern
Tel.: 031 332 74 24
Mail: ingo.schuetz@johannes.gkgbe.ch